いつもニコニコ快適ライフ 200806

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おなかの中で・・。

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Author:カオリ

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いつもニコニコ快適ライフ

熱しやすく冷めやすいが興味のあることに果敢にチャレンジ中！

梅の季節

2008/06/29 [Sun]13:56
category：日々雑記

去年は梅酒と梅シロップをつくった。
今年は梅干をつくりたいなぁ～なんて考えていたらネットでの梅通販が終わりかけ(;O;)
しまった・・・買っていない。。。

梅干は天日干しが出来なさそうなので諦めて梅シロップ・梅醤油・梅味噌を仕込んでみました。
梅シロップは適当に作ってしまった。
梅の重さを計らず作ってしまったので砂糖多すぎたかも。。。
今回は健康を考慮しててんさい糖を使ってみたんだけど溶けるの遅いなぁ。
ちゃんとエキスが抽出できますように・・・

梅醤油と梅味噌の完成は1ヵ月後なり。
今から楽しみだわぁ～(~o~)

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鍼灸院3回目

2008/06/26 [Thu]11:09
category：鍼★灸

昨日は鍼の日で仕事帰りに渋谷へ。
胃の悪さを先生に指摘されていた私だが、つい最近会社の健康診断の結果が判明。
胃のレントゲンでポリープ発見！
悪い原因が・・・鍼で治るのかな？ポリープ。

その日はなんだか寝不足気味で、腰や背中も固まっている気がしていの
そしたらやっぱり相当張っていたようでしっかり鍼を打たれました。
両肩は慢性的にコリがひどいので深く鍼うたれた。
特に左側凝っていたので入念に鍼してもらったんだけど鍼打たれた場所がズズーンと響いて痛いっていうわけじゃないけどなんか違和感。
その後ずっと左側かコリひどくなったような気がして会計のとき受付で相談したらコリ返しのような状態になっているとのこと。
翌日にはよくなりますよって言われたのでまぁ帰るだけだしとおもって気にせず帰宅。

で、本日起きたとき首かるーい。すごいスッキリ！！
なんかこんな首軽いの久しぶりな気がする。やっぱり鍼はすごいねぇ。
そうそう宿題のお灸の場所今回はなんと13箇所に増えました。
さらに円皮針貼られておりました。おーい説明がなかったよぉ・・・
これいつまで貼っていればいいのかしら？とりあえずはがれるまで放置よてい。

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キモかわ？

2008/06/22 [Sun]14:17
category：日々雑記

動画が貼り付けられることにやっと気づいたので前から気になっていたニコニコ動画をペタリ。。。

はにメーション

最初きもかったけど最終的にはかわいく見えてくる。慣れってすごい。

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はなうた

2008/06/22 [Sun]13:38
category：日々雑記

今日は大ちゃんが陽気に衣替えにいそしんでいた。
そんなときにくちづさんでいた歌。

『な～んでもできぃちゃうは～ずなぁ～んだぁ～・・・』

前後の歌詞は全くないけどすげぇ覚えてる！
なんのCMだったかなぁ。。。うぅ気になる・・・
ってわけで調べまくった結果が↓

うぉー！！！！懐かしい！！！（＾◇＾）

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朝バナナダイエット

2008/06/20 [Fri]15:30
category：美容･ダイエット

昨日、ゆみちゃんと会うまでにまだ時間があったから本屋で立ち読み。
なんちゃってダイエッターの私目に留まったダイエット・・・

『朝バナナダイエット！！』
朝ごはんをバナナにするだけでみるみる痩せてくダイエットらしい(ホントに・・・？）
まぁ朝ごはんめんどくさくって食べなかったりする私なのでバナナだけでいいのなら来週あたりから
ちょっくら挑戦してみようかと思います。

ミクシィとかでブームになってるらしいので本買わなくってもネットで検索すればやり方出てくるだろうと思い購入はせず。

とりあえず調べた限りでのダイエットはコレ↓

◆朝食はバナナと水（常温）のみ。バナナは何本でも食べてよし。※よく噛むこと！
◆昼・夜は普通に食べたいものたべる(食後のデザートは控えるべし）
◆3時のおやつも食べてよし！
◆よるご飯は6時付近に食べよう（無理だったら遅くとも8時前まで）
◆12時前に就寝
◆スポーツはやりたいときにする（無理に頑張るな）

こんなかんじでしょうか。
と、思ってたらオフィシャルサイトあった！！
でもって、私が昨日読んだ本はコレ↓

朝バナナダイエット
(2008/03/01)
はまち。

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で、ダイエットと反比例する本を実は買ってみた(笑)↓

卵をまったく使わない　野菜とくだものた～っぷりハッピーアイスクリーム100!
(2008/04/25)
はせがわめぐみ

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鍼灸院3回目

2008/06/19 [Thu]15:11
category：鍼★灸

最近かなり待ち遠しい鍼灸の日。
通い始めてから首のコリがとれて首回しても大分痛くなくなった。
前までは首回してると一定の場所が痛かったの。
でもあまり気にならなくなってきているのでやはり鍼の効果なのでしょう。
マッサージとかはされずひたすら鍼刺されてちょっとグリグリされるかんじ。
今回も前半は院長の施術！ラッキー。

相変わらず胃は悪いようで押されると超いたい。まだまだ身体に毒素たまっております。
いつもの足とおなか周りのほか今回は胃のライン鍼刺されたよ。
胃荒れの原因はきっと仕事なんだと思うけどやめるわけにはいかないので上手にストレスと付き合わないとね。

そのほかに足の鍼に電気を通すという新しい施術も！
微弱な電気を通されているようで足の一部がぴりぴりしびれる感じ。
あと足の裏のお灸をやってもらった。
足の冷えも早く取れるといいな。

鍼灸がおわってからは渋谷で働いてるゆみちゃんとごはん。
いっぱい話していたら終電逃しそうになったよ。危ない危ない。。。(；一_一)
ガールズトークはいつも楽しい。
ゆみちゃんは6月で仕事やめちゃうので7月からは渋谷行っても速攻帰ることになるんだろうな。
もっと早く鍼通っていればよかったよ。

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今年の水着は

2008/06/16 [Mon]14:26
category：ファッション

コレかなり気になる。
ケロッグのトニー・・・
かわいいっす。今年の水着はコレにしちゃおうかなぁ。

ペッツも気になる。
早くしないと売り切れちゃうか？

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ラベンダーのすごさ

2008/06/16 [Mon]11:10
category：日々雑記

鍼も2週目になりだされる宿題の場所が変わった。
前回お灸に慣れていなかった為2ヶ所もやけどをしてしまったが今回新たな場所にお灸をすえたところ
またしてもやけど・・・(；一_一)
お灸の限界点がイマイチ分からん。
同じように熱く感じるのにやけどしない場合もあるからさぁ。
もう少し初心者向けのお灸が欲しいんだけど前回、鍼灸院で買ったお灸一箱に180個もはいってるから中々終わらない。。。
ソフト灸に変えたら絶対今あるやつ使わない気がするから何とかして使い切りたいんだよね。

で、ラベンダーのすごさっつーのは今回やけどした箇所にラベンダーのエッセンシャルオイル原液を塗ったところ水ぶくれもひいてうっすら赤いだけになったところ。
前回のやけどは現在赤くかさぶたになっているけど今回のラベンダー塗布部分は皮もむけずに治りそうな感じ。
前にフライパンでやけどしたときも水で冷やして速攻ラベンダーつけたらきれいに直ったし。
自然療法も中々侮れないよね。

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鍼灸院2回目

2008/06/14 [Sat]14:02
category：日々雑記

前回の先生がお休みで今日は院長に鍼やってもらった
ラッキー蠇
血の巡りが悪いので前回同様足に鍼
そんでもって胃も悪い私は肩こり＆胃に効くツボのにも鍼してもらいました
結構深く刺された気がするなぁ
痛いっていうよりもずーんとするんだよね
なんだろ？効いてるんだろうねきっと
しかも後頭部にも鍼きました
なんのツボだったのかなぁ
いっぱいやってもらった気がするので大満足で院を出ました
早く健康になれますように
そうそう院長が腹式呼吸をよくするようにと
ヨガとかいいみたい
腹式呼吸をしていれば大概の病気は治るんだって
なので腹式頑張ります
ついでにヨガも
前から気になってたホットヨガやっぱり通おうかなぁ(^_^;)

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ヨモギ茶飲みて～

2008/06/10 [Tue]12:00
category：美容･ダイエット

先週リカチャンの家にお邪魔したとき美味しいお茶が！
ほんのり甘くて香りもよいお茶。
それはよもぎ茶。
煮出すタイプなんだけどカフェインフリーだしおなかを冷やさないらしいのでコレからの季節にかなりよさそう。
ここで売ってるよもぎローションもちょっとお借りしたらよかった。
なんでもリカチャンの上の子が若干太陽アレルギーらしく日に当たるとかさかさになっちゃうんだって。
で、皮膚科でステロイド処方されて使いたくなかったのでここのローション使ってみたらキレイに治ったらしい。
よもぎは皮膚にもいいらしい。
なのでよもぎの入浴剤も買ってみようか検討中。
紹介してもらったお店はココ↓

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地元友達はやっぱイイネ！

2008/06/09 [Mon]11:21
category：日々雑記

土日は久しぶりに藤沢へ帰った。
まずは玲子のお家へお邪魔。
お土産に石けんをもっていったら結構喜ばれた。
5歳と2歳の女の子がいるんだけど前回あったときは人見知りされ
あんまり話せなかったけど今回はもう人見知りの時期は脱していたらしく
すっごい話しかけてきてかわいかったなぁ。
下の子は父親ににてすごいカーリーヘア。
子どものくせ毛ってかわいいよね。

玲子と止め処もなく話していたけどリカチャンの家に
行く時間になったのでまだまだ話したかったけどお別れ。
次回は泊めてもらって心行くまで話そうね。

で、次にいったリカチャンのお家。
丁度風邪を引いてしまっていたらしく旦那さんが夕飯を作ったそうで
それに便乗で夕飯をいただいた。
すっごい家のこと手伝ってくれる旦那さんで素敵。
リカチャンの家の子どもはすっごいパワフル。
4歳のおネエチャンと1歳の弟。
玲子の所の姉妹とは大違いの暴れっぷり。
男の子と女の子のパワフルさって違うんだって
思っていたけど4歳の女子は圧倒的に強かった。
今までは赤ちゃんだったから結構平気だったけど子どもって大変ダナァと・・・
翌日朝から遊んで攻撃にあい疲れ果てた私は予定より
1時間以上早くおいとまして藤沢で一人お茶飲んじゃったよ。

今度行くときはもっと体力つけていかないとお相手できない。
っつーかすっごい子ども欲しかったけどのんびり待てそうだなと心から思えた。
ある意味ありがとうね。ユイちゃん←リカチャンの子ども・・・

昼過ぎにかんちゃんにあっていっぱいおしゃべり。
かんちゃんは独身なのでゆっくりしゃべれた(^_^;)
また藤沢帰ったらみんなに遊んでもらおう。
時間が無くてコイズのところによれなかったから次回は
コイズのところから皆のところへ回ってみよう。
あそこのお家の赤ちゃんももう1歳になった頃だしね。

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鍼灸院1回目

2008/06/06 [Fri]10:18
category：鍼★灸

仕事も終わり念願の渋谷の鍼灸院へ
事前に記入した問診表をもとに現在の状態を答えてその他
気になってることをひとしきり話た。
色々聞いてくれるのでホント全部話せたかんじでうれしい。
その後は脈診＆舌診。
で、ついに鍼の開始！

ツボ探してるときに相当ストレスきてますよって言われた
かなり血の巡りが悪いらしいデス・・・
気づかないだけで相当溜め込んでたんだなぁ
なるべくストレスためずに穏やかに生活していかねば。
これからはストレス体質をアピールしないとね！

偏頭痛と最近の不眠(眠りが浅くて寝つきも悪く明け方に目覚めて常に体が疲れてる）も
相談したらそっちは血の巡りというよりは首のコリが原因らしい。

『相当こってますねっ…これ結構ひどいですよ。随分長いこと放置してましたね』

マジっすか？そんなにこってるの？
肩こりあるなぁとはおもっていたけどそんなにひどいとは…
気づかなかったよぅ(>_<)

コレが原因で一気にコリをとることも出来るけど一気にとると
すごい偏頭痛が副作用(好転反応？）が出る可能性があるので
徐々にほぐしていきましょうって事になった。
お願いしますね先生・・・

鍼とマッサージのほかにお灸も据えてもらいました
お灸はジンワリ気持ちい～

でもって最後に家で毎日お灸できるようにマジックで印つけてもらった。
治療経過と共にお灸する場所は変わるようですね。
この鍼灸院えらんだ最大の理由はお灸の場所教えてもらえるからなんだ
自分だとツボの位置わかんないもん

自分が相当なストレス溜め込む体質っていうのもわかったからか
半年位は体づくり頑張ろうと思った。
なんだか気持ちも楽になったよ。ストレスを認めたからかしら？
とにかく行ってよかった。来週の鍼がいまからとっても楽しみデス。

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早起きしたので・・・

2008/06/06 [Fri]09:41
category：ベランダ菜園

今朝は朝からいつものアブラムシ撲滅運動。
昨日時間がなくってなすのほうを見なかったら花のあたりに大量の連中が・・・
花が落ちてこれから実になるんだってずっと思っていたのに一向に大きくならない。
もしや受粉うまくいってないのかも？ってよくみるとアブラムシの巣窟に!!!(>_<)
もう実がつく可能性もなさそうなのでポキっと折って処分。
だって先週の土曜日、姉ちゃんの家に遊びに行ったらなすの実が成長していた。
どう考えてもうちの家のほうが先に花が咲いたと思われるのに。
ピーマンもいっぱいつぼみらしきものがついているんだけどその周辺に大量の・・・
朝の貴重な1時間を撲滅運動に使ってしまった。
そんなことしてたらご飯食べる時間少なくなり慌てて食べて出勤。

会社につく頃とっても晴れてきた。
しまった！！撲滅活動一生懸命なりすぎて水やってないよ。
あぁまた帰ったらぐったりしてるんだろうなぁ。野菜たち・・・
ごめんよぅ。こんないい天気に水なして西日なんて辛いよね。
でも頑張って耐えてくれ!!!

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